Undervisning i prænatal yoga kræver en blanding af specifikke asana-teknikker, pranayama og afslapningsøvelser, der er designet til at føre den gravide kvinde til en fase med mental balance,
- Home
- |
- Author: Lucia Seglie
Hvordan Man Praktiserer Restorativ Yoga – Komplet Guide Til Praksis Og Fordele
Hvad er Restorative Yoga? Restorative Yoga kan defineres som en yogapraksis, hvor vi støtter kroppen i en sådan grad, at vi føler os trygge nok til at slappe