Pensum Yogalæreruddannelse – Kursusstruktur
Arhanta Yoga lærer certificering kursus er spredt over fire uger af intensiv yoga træning dækker 240 timer i alt.
Kursusstrukturen
Arhanta Yoga lærer certificering kursus er spredt over fire uger af intensiv yoga træning dækker 240 timer i alt. Yoga-læreruddannelsen er omhyggeligt designet til at give dig detaljeret viden om yoga, vediske filosofi, detaljerede korrektion og modifikationsteknikker samt nyttig anatomi og fysiologi. Al den viden bliver bragt på en meget systematisk måde. Pensum Yogalæreruddannelse opfylder og overskrider de internationale læreruddannelseskrav.
Kurserne udføres på Arhanta Yoga Ashram Indien og Arhanta Yoga Ashram Holland, Europa, hvor du vil lære og studere efter det gamle indiske studieprogram, dvs. Gurukul-systemet. Dette system er baseret på den filosofi, som den studerende bor og studerer med medstuderende på boligstudiet.
Dette system hjælper med at opbygge et stærkt band af tillid og engagement mellem lærere og studerende og giver mulighed for en jævn strømning og korrekt forståelse af undervisningen. Ved at bo på ashram hjælper også eleverne med at tage et skridt tilbage fra distraktioner udenfor og helt fokusere og lære deres optimale potentiale.
06:00 am | Meditation & Pranayama |
07: 15 am | Morgenmad |
08:15 am | Sådan lærer du |
11:30 am | Frokost |
12:00 pm | Karma Yoga |
01:00 pm | Forelæsning / filosofi / anatomi |
03:15 pm | Asana klasse |
05:30 pm | Aftensmad |
07:00 pm | Aftenprogram |
08:00 pm | Urtete |
09:30 pm | Sluk lyset |
Pensum Yogalæreruddannelse Oversigt
Studie programmet i Indien og Holland er det samme.
Satsang
Den tidlige morgen satsang starter med åndedrætsøvelser, meditation, mantra chanting og kirtan (sang).
Yoga asana og åndedrætsøvelser
Kurset dækker 21 grundlæggende asanas i detaljer, herunder korrekt justering, vigtige fordele, modindikationer, forholdsregler, individuelle tilpasninger, korrektioner og modifikationer samt forskellige variationer. Desuden lærer kurset yderligere 170 asanas, herunder 84 nybegyndere asanas.
Kurset dækker også Shat Kriyas, tre vigtigste Bandhas, otte avancerede vejrtrækningsøvelser, graviditets yoga, yoga til børn, yoga til ældre eller til personer med begrænsede bevægelser. Om morgenen beskriver How to teach klassen de færdigheder og teknikker til undervisning i yoga. Eleverne lærer den mest effektive måde at forklare yoga asanas og give præcise korrektioner og modifikationer af asanas, der passer til hver enkelt person. Du vil også lære de mest effektive kommunikations- og motivationsteknikker. I denne klasse vil du også øve undervisning i grupper. Der ydes yderligere 40 timer til denne klasse ud over 200 timers yoga træning.
Karma Yoga
Karma yoga praktiseres dagligt i en time. Karma yoga omfatter frivilligt arbejde eller uselvisk tjeneste.
Hovedforelæsning
Hovedfilosofi forelæsningen er en øjenåbner i yogalæreruddannelsen. Det forklarer de gamle yogiske filosofier i lyset af et moderne synspunkt.
På en forhørsmæssig måde diskuteres de gamle filosofier og får adgang til at forstå deres sande betydning og betydning korrekt. Denne klasse løser de fleste af spørgsmålene om selvet, sjælen, sindet, livets formål osv.
Chanting
Chanting er en del af Bhakti yoga. Chanting praktiseres dagligt om morgenen og aften satsangs. Du vil lære forskellige bhajans og vedic mantraer i denne session. Chanting beroliger øjeblikkeligt sindet og bringer en tilstand af ro.
Gruppediskussioner
Der er ofte gruppediskussioner under satsang, hvor studerende bliver bedt om at dele deres livserfaringer, frygt, tanker om forskellige emner som vrede, kærlighed osv. Disse sessioner hjælper dig med at opdage nye ideer samt overvinde frygten for at tale foran grupper.
Detaljeret Pensum Yogalæreruddannelse
Følgende emner vil blive dækket under denne træning:
Brug for et svar nu?
Ring til os
+ 31 618 504823 (Europe)
Mail os
info@arhantayoga.org
Chat med os
+ 31 618 504823 (Whatsapp)
Copyright © 2009-2021 Arhanta Yoga International ®